052-8667755

  • Facebook Social Icon

© 2019 by Gali Glickman

ייעוץ תזונתי

ייעוץ תזונתי לכל המשפחה

 

אני מלווה הורים אשר רוצים לשפר את התזונה של משפחתם. הייעוץ כולל טיפים בנושאים הבאים:

  • כיצד להכניס יותר ירקות לתפריט המשפחתי

  • איך אפשר "להבריא" מאכלים אהובים על הילדים, כך שיהיו עשירים בערכים תזונתיים

  • איך לגרום לילדים להיות מודעים לתזונה שלהם ומעורבים בהכנת האוכל

  • תכנון הקניות לפי תפריט שבועי של המשפחה

ייעוץ תזונתי וליווי אישי

הייעוץ כולל התייחסות אישית לאורח החיים של כל אחד ואחת, להרגלי התזונה, שינה, פעילות גופנית, ניהול סטרס, תוספי תזונה במידת הצורך ועוד:

  • פגישת היכרות וייעוץ אישי (כשעה וחצי)

  • ניתוח תוצאות בדיקות דם

  • המלצות לאיזון סוכר, לחץ-דם, כולסטרול, עודף משקל, חיזוק מערכת החיסון ועוד

  • בניית תפריט מאוזן ומותאם אישית

  • ליווי אישי, מעקב ותמיכה שוטפת למשך 3 חודשים

בסוף הטיפול תהנו מעלייה ברמת האנרגיה, שליטה בתזונה נכונה וניהול אורח חיים בריא!