top of page

ייעוץ תזונתי

ייעוץ תזונתי לכל המשפחה
ייעוץ תזונתי לכל המשפחה

 

אני מלווה הורים אשר רוצים לשפר את התזונה של משפחתם. הייעוץ כולל טיפים בנושאים הבאים:

  • כיצד להכניס יותר ירקות לתפריט המשפחתי

  • איך אפשר "להבריא" מאכלים אהובים על הילדים, כך שיהיו עשירים בערכים תזונתיים

  • איך לגרום לילדים להיות מודעים לתזונה שלהם ומעורבים בהכנת האוכל

  • תכנון הקניות לפי תפריט שבועי של המשפחה

​

ייעוץ תזונתי, ליווי תזונתי

ייעוץ תזונתי וליווי אישי

​

הייעוץ כולל התייחסות אישית לאורח החיים של כל אחד ואחת, להרגלי התזונה, שינה, פעילות גופנית, ניהול סטרס, תוספי תזונה במידת הצורך ועוד:​

  • פגישת היכרות וייעוץ אישי (כשעה וחצי)

  • ניתוח תוצאות בדיקות דם

  • המלצות לאיזון סוכר, לחץ-דם, כולסטרול, עודף משקל, חיזוק מערכת החיסון ועוד

  • בניית תפריט מאוזן ומותאם אישית

  • ליווי אישי, מעקב ותמיכה שוטפת למשך 3 חודשים

​

בסוף הטיפול תהנו מעלייה ברמת האנרגיה, שליטה בתזונה נכונה וניהול אורח חיים בריא!

bottom of page