052-8667755

  • Facebook Social Icon

© 2019 by Gali Glickman

  מתכונים> ממרחים

ממרח כתום עשיר בויטמין A

מצרכים:

  • בטטה גדולה

  • כוס אגוזי מלך

  • כוס עגבניות מיובשות רכות 

  • מיץ מחצי לימון

  • כף שמן זית

  • תבלינים: צ'ילי (למי שאוהב מעט חריפות)


ההכנה:

  • מאדים את הבטטה

  • טוחנים יחד עם שאר המצרכים

ויטמין A חיוני לראייה, לשמירה על תפקוד תקין של מערכת החיסון, לגדילה תקינה, לשמירה על בריאות העור ולהפחתת הסיכון לסרטן.